El término se refiere a la salud emocional general de una persona y a la capacidad de navegar y mandar eficazmente las emociones en la vida cotidiana.

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Las personas con un nivel saludable de autoestima tienden a sufrir mayores niveles de bienestar emocional, ya que son más resistentes delante los retos y tienen una visión positiva de sí mismas y de sus capacidades.

En este artículo, profundizaremos en el concepto de bienestar, sus diferentes dimensiones y cómo podemos trabajar en mejorar nuestro propio bienestar en nuestra vida cotidiana.

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Esta persona no solo está desenvuelto de enfermedades, sino que asimismo se siente satisfecha con su vida y tiene la capacidad de enfrentar desafíos con resiliencia.

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